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1,600
已摄入 (kcal)
剩余 400 kcal
60g
蛋白质
170g
碳水
40g
脂肪
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🍳 早餐
450 kcal
全麦面包 鸡蛋 牛奶 苹果
🍱 午餐
650 kcal
米饭 鸡胸肉 青菜 番茄蛋汤
🍜 晚餐
500 kcal
面条 瘦肉 西兰花 胡萝卜