今天
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⚙️
剩余热量
400
kcal
总预算 2,000
蛋白质
60
g
碳水
170
g
餐食记录
全部 3 餐
🥪
早餐
450
全麦面包, 鸡蛋, 牛奶, 苹果
🍱
午餐
650
米饭, 鸡胸肉, 青菜, 番茄蛋汤
🥗
晚餐
500
面条, 瘦肉, 西兰花, 胡萝卜
＋
加餐/零食
日记
食谱
分析