体重管理
记录体重 / 查看 BMI 和趋势
已开启目标
BMI 21.3 正常
今日体重
65.2 kg
目标 63 kg
一周内变化 -0.8 kg
昨晚睡眠
7 小时 20 分
评分 86 / 100
近 7 天平均 7.1 小时
今日饮食热量
1,580 kcal
目标 2,000 kcal
剩余 420 kcal 可摄入
今日运动与步数
8,230 步
已完成目标的 82%
运动时长 42 分钟
睡眠质量
入睡时间、深睡时长与睡眠评分
86 / 100 良好
饮食管理
记录三餐、热量与营养结构
1,580 kcal 今日已摄入
运动记录
跑步、骑行、力量训练等统一记录
42 分钟 今日运动
健康监测
血压、心率、体脂等指标总览
心率 72 次/分
校园服务
餐厅推荐、运动组队与健康资讯
3 个餐厅 健康推荐