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校园健康 · 今日
☁️
20°
局部多云 · 最高 21° · 最低 8°
🎧
🏃
🔥
体能训练摘要
上一次训练 · 功能性力量
在上一次体能训练中，你消耗了
120 千卡
，主要以下肢力量为主。
本次训练时长
55
分钟
本周累计训练
3
次
⚖️
今日体重
65.2
kg
目标 63kg · 已完成约 70%
🥗
饮食情况
1,580
kcal
已记录三餐 · 剩余 420kcal 可用
💤
昨晚睡眠
7.3
小时
评分 86 / 100 · 深睡 2.1 小时
🏃
今日运动
8,230
步
运动 42 分钟 · 完成目标的 82%
总计
2,417
步
2025 年 12 月 7 日
👣
蓝本二 · 适合突出「氛围感 + 最近训练」：顶部是天气和发光图标，中部是体能训练摘要，底部用卡片展示体重、饮食、睡眠和步数。