今日健康概览
体重、运动与饮食是否都在轨道上？
体重较目标差 2.2kg
今日步数 8,230 · 运动 42 分钟
饮食已摄入 1,580 / 2,000 kcal
综合评分
84/ 100
已完成本周目标的 3 / 7 天
今日关键摘要
🏃
体能训练
上一次训练中你消耗了 120 千卡 · 功能性力量训练。
55分钟
⚖️
今日体重
当前 65.2kg · 较上次 -0.4kg · 较目标差 2.2kg。
65.2kg
🥗
饮食情况
今日已摄入 1,580kcal · 还可摄入约 420kcal，蛋白质 78g。
1,580kcal
💤
昨晚睡眠
7 小时 20 分 · 评分 86 / 100 · 深睡 2.1 小时。
86分
总计
2,417步
2025 年 12 月 7 日
👣
本周目标：5 天达到 7,500 步
已完成：3 / 5 天
蓝本三 · 以「列表摘要 + 大号数字」为主：训练、体重、饮食和睡眠分别用卡片展示，底部用醒目的步数卡片总结今日活动量。