今日体重
{{ weightData.currentWeight }}
kg
目标 {{ weightData.targetWeight }}kg · 差 {{ weightData.targetDiff }}kg
你好，郑同学 今天感觉如何？
下面是你今天最重要的三个数字：体重 · 运动 · 饮食
关键数字一览
今日运动
{{ healthStats.exerciseMinutes }}
分钟
{{ healthStats.steps }} 步 · 完成目标的 {{ healthStats.stepProgress }}%
饮食热量
{{ dietData.calories }}
kcal
目标 {{ dietData.targetCalories }}kcal · 剩余 {{ dietData.remainingCalories }}kcal
{{ healthStats.stepProgress }}%
今日进度
今天的整体状态不错
结合体重 · 运动 · 饮食三个维度计算
如果在今晚前再完成 15 分钟中等强度运动，就可以点亮本周的健康勋章。
昨晚睡眠 {{ sleepCardData.sleepHours }} 小时 {{ sleepCardData.sleepMinutes }} 分
饮水略少 · 再喝 400ml
昨晚睡眠
{{ sleepCardData.sleepHours }} 小时 {{ sleepCardData.sleepMinutes }} 分 · 评分 {{ sleepCardData.sleepScore }} / 100
{{ sleepCardData.sleepStatus }}睡眠
体能训练摘要
上一次训练消耗约 320 千卡 · 功能性力量训练
{{ exerciseData.duration }}分钟
今日步数
总计步数
{{ healthStats.steps }}步