体重管理
记录体重 / 查看 BMI 和趋势
已开启目标
BMI {{ weightData.bmi }} {{ weightData.bmiStatus }}
今日体重：{{ weightData.currentWeight }} kg · 目标 {{ weightData.targetWeight }} kg 一周内变化 {{ weightData.weeklyWeightChange }} kg · 本周已记录 {{ weightData.weeklyRecords }} 天 最近记录：{{ weightData.lastRecord }} · 距离目标 {{ weightData.targetDiff }} kg
建议：{{ weightData.suggestion }}
睡眠质量
入睡时间、深睡时长与睡眠评分
💤
{{ sleepCardData.sleepScore }} / 100 {{ sleepCardData.sleepStatus }}
昨晚睡眠：{{ sleepCardData.sleepHours }} 小时 {{ sleepCardData.sleepMinutes }} 分 近 7 天平均：{{ sleepCardData.avgSleepHours }} 小时 平均入睡：{{ sleepCardData.avgBedtime }} 深睡：{{ sleepCardData.deepSleepDuration }} 小时 · 连续早睡 {{ sleepCardData.earlyBedStreak }} 天
小贴士：{{ sleepCardData.tip }}
饮食管理
记录三餐、热量与营养结构
🥗
{{ dietData.calories }} kcal 今日已摄入
目标：{{ dietData.targetCalories }} kcal · 剩余 {{ dietData.remainingCalories }} kcal 蛋白质：{{ dietData.protein }} g 碳水：{{ dietData.carbs }} g 脂肪：{{ dietData.fat }} g
建议：{{ dietData.suggestion }}
运动记录
跑步、骑行、力量训练等统一记录
🏃
{{ exerciseData.duration }} 分钟 今日运动
步数：{{ exerciseData.steps }} · 已完成目标的 {{ exerciseData.stepProgress }}% 跑步：{{ exerciseData.runningDistance }} 公里 本周完成 {{ exerciseData.weeklyProgress }}
下一次计划：{{ exerciseData.nextPlan }}
健康监测
血压、心率、体脂等指标总览
🩺
心率 {{ monitoringData.heartRate }} 次/分
血压：{{ monitoringData.bloodPressure }} mmHg 体脂率：{{ monitoringData.bodyFat }}% 最近一次体检：{{ monitoringData.lastCheckup }}
状态：{{ monitoringData.status }}
校园服务
餐厅推荐、运动组队与健康资讯
🏫
{{ campusData.restaurantCount }} 个餐厅 健康推荐
{{ restaurant }}
{{ campusData.activityInfo }}